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RESUMEN LIBRO SUPERVIVIR. DE CARLOS Y RICARDO STRO. El 95% de las enfermedades se defectos en la generación de energía en nuestras mitocondrias, que son la batería de energía de las células. Los hábitos modernos destruyen las mitocondrias. Las mitocondrias se reciclan mediante la autofagia (que se produce mediante el ayuno).


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El libro 'Supervivir' de Carlos Stro es una obra que busca ayudar a las personas a recuperar su bienestar físico y mental. El autor propone la idea de que muchas de las enfermedades modernas son producto del estilo de vida que llevamos y la desconexión que tenemos con nuestros orígenes. En 'Supervivir', Stro ofrece diversas herramientas para.


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1) La comida debe ser estacional, local, fresca y natural. Con la menor intervenci√≥n posible del ser humano. Pero siempre es mejor comer carne, pescado y huevos del tipo que sean que no comerlos. El sello ¬ęecol√≥gico¬Ľ es pol√≠tica. Algunos alimentan vacas con ma√≠z ¬ęecol√≥gico¬Ľ.


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