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Hobbitfrau. Heiße Zitrone NIEMALS mit kochendem Wasser zubereiten! Sinn des Getränkes ist es ja, eine Vitaminbombe zu sein, die Vitamine werden jedoch durch kochendes Wasser zerstört. Man sollte das Wasser kurz sprudelnd aufkochen, dann aber erst auf Trinktemperatur (ca 60 C°) abkühlen lassen bevor man die Zitrone dazu gibt.
Ein häufiger Fehler, der heiße Zitrone wirkungslos macht besserleben
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Das Wichtigste zusammengefasst. Heiße Zitrone enthält neben dem Vitamin C viele gesunde Inhaltsstoffe, die sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den Körper auswirken. Neben der klassischen Variante mit Honig kannst du die heiße Zitrone auch mit Ingwer, Kurkuma oder Zimt verfeinern. Vermeide es, die Zitrone mit kochendem Wasser zu.
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Eine heiße Zitrone bei Halsschmerzen schafft also ebenso wenig unmittelbare Abhilfe wie gegen Erkältungen, dennoch punktet das Getränk dank seiner wohltuenden Wirkung. Vitamin C ist an vielen wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Dank seiner antioxidativen Wirkung schützt es etwa vor Zellschädigungen und hilft somit, unsere Zellen.
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Das ist natürlicher. Für „heiße Zitrone": Gießen Sie heißes Wasser in ein Glas auf den Saft einer Zitrone. Für „heißen Holunder": Kochen Sie Holundersaft auf. Süßen Sie wenig, trinken Sie viel. Viel Flüssigkeit lindert Infekte am besten. Heißes Wasser trifft auf Pulver mit Fruchtextrakten und Vitaminzusätzen - fertig ist.
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Heiße Zitrone ist ein Heißgetränk aus Wasser, Zitronensaft und eventuell Zucker oder Honig. Sie ist durch den hohen Vitamin-C-Gehalt ein beliebtes Hausmittel bei Erkältungskrankheiten. Das Getränk wird mit dem Saft etwa einer Zitrone pro Glas zubereitet und kann zur Milderung des hohen Säuregehalts gesüßt werden.
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